2.6 km | 01:37:39 | 38:06/km日期: 2019-04-21 09:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 53'04" / 31'22" / 23'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 53'03" (+21'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 31'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'28" | 562 / 2562 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 53'04" | 00:53'04" |
2 | 31'22" | 01:24'26" |
2.6 | 23'29" | 01:37'39" |