8.2 km | 00:54:10 | 06:38/km日期: 2019-04-20 15:31 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'46" / 07'05" / 07'10" / 06'45" / 04'44" / 05'01" / 08'35" / 07'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'51") | 977 / 6977 |
| 8 | | 08'00" (+03'17") | 1000 / 7977 |
| 9 | | 06'38" (+01'55") | 170 / 8148 |
| 10 | | 15'55" (+11'12") | 1 / 8149 |
| 11 | | 15'48" (+11'05") | 2 / 8152 |
| 12 | | 09'36" (+04'53") | 3 / 8155 |
| 13 | | 12'03" (+07'20") | 0 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'05" | 00:13'51" |
| 3 | 07'10" | 00:21'01" |
| 4 | 06'45" | 00:27'46" |
| 5 | 04'44" | 00:32'30" |
| 6 | 05'01" | 00:37'31" |
| 7 | 08'35" | 00:46'06" |
| 8 | 07'03" | 00:53'09" |
| 8.2 | 07'03" | 00:54'15" |
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