3.8 km | 00:29:09 | 07:40/km日期: 2019-04-21 08:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'24" / 07'49" / 07'08" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'16") | 796 / 3796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'49" | 00:15'13" |
| 3 | 07'08" | 00:22'21" |
| 3.8 | 07'24" | 00:28'15" |
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