左臉陳冠希 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

9.0 km | 01:05:46 | 07:17/km

日期: 2019-04-18 21:16 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'05" / 06'16" / 07'02" / 07'03" / 06'27" / 08'04" / 07'26" / 08'37" / 08'08" / 33'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 45.35 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊鳳梨說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'16"	00:12'21"
3	07'02"	00:19'23"
4	07'03"	00:26'26"
5	06'27"	00:32'53"
6	08'04"	00:40'57"
7	07'26"	00:48'23"
8	08'37"	00:57'00"
9	08'08"	01:05'08"
9.0	34'41"	01:05'48"

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