7.2 km | 01:08:35 | 09:33/km日期: 2019-04-24 17:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 18518 - 平均步頻: 270 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'08" / 08'40" / 08'55" / 09'05" / 09'14" / 09'20" / 10'27" / 28'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" | 1009 / 1009 | 189 / 64 |
| 2 | | 08'34" (+00'25") | 1001 / 2011 | 191 / 61 |
| 3 | | 08'55" (+00'46") | 1007 / 3018 | 204 / 54 |
| 4 | | 09'05" (+00'56") | 1002 / 4021 | 205 / 53 |
| 5 | | 09'43" (+01'34") | 1005 / 5027 | 207 / 49 |
| 6 | | 09'43" (+01'34") | 1005 / 6033 | 207 / 49 |
| 7 | | 09'43" (+01'34") | 1005 / 7038 | 207 / 49 |
| 8 | | 10'19" (+02'10") | 1004 / 8042 | 222 / 43 |
| 9 | | 11'01" (+02'52") | 1000 / 9043 | 235 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'40" | 00:16'48" |
| 3 | 08'55" | 00:25'43" |
| 4 | 09'05" | 00:34'48" |
| 5 | 09'14" | 00:44'02" |
| 6 | 09'20" | 00:53'22" |
| 7 | 10'27" | 01:03'49" |
| 7.2 | 27'53" | 01:08'35" |
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