6.0 km | 00:30:20 | 05:03/km日期: 2019-04-17 19:44 - 平均心率: 174 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'04" / 05'21" / 05'02" / 04'54" / 04'35" / 04'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'21" | 00:11'25" |
| 3 | 05'02" | 00:16'27" |
| 4 | 04'54" | 00:21'21" |
| 5 | 04'35" | 00:25'56" |
| 6 | 04'25" | 00:30'21" |
| 6.0 | 03'59" | 00:30'22" |
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