stanleyDan 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

stanleyDan 彰化
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6.0 km | 00:42:30 | 07:02/km

日期: 2019-04-21 16:43 - 地點: 師大 - 天氣: 悶 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'04" / 07'13" / 07'07" / 06'56" / 06'59" / 06'55" / 06'40" /

基本訓練
--
缺氧了

4月累積里程 : 54.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳世杰和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安
假日愉快😀😀

2019-04-21 18:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'13"	00:14'17"
3	07'07"	00:21'24"
4	06'56"	00:28'20"
5	06'59"	00:35'19"
6	06'55"	00:42'14"
6.0	06'56"	00:42'30"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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