7.0 km | 00:40:20 | 05:45/km日期: 2019-04-12 11:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'44" / 05'57" / 05'30" / 05'29" / 05'43" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'44" | 00:17'37" |
| 4 | 05'57" | 00:23'34" |
| 5 | 05'30" | 00:29'04" |
| 6 | 05'29" | 00:34'33" |
| 7 | 05'43" | 00:40'16" |
| 7.0 | 04'55" | 00:40'20" |
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