5.8 km | 00:24:30 | 04:11/km日期: 2019-04-18 14:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 04'27" / 03'59" / 04'25" / 04'01" / 04'22" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 841 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
295.92 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 寶藍 累積 :
403.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 03'59" | 00:08'26" |
| 3 | 04'25" | 00:12'51" |
| 4 | 04'01" | 00:16'52" |
| 5 | 04'22" | 00:21'14" |
| 5.8 | 03'54" | 00:24'31" |
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