8.2 km | 00:44:43 | 05:25/km日期: 2019-04-18 17:49 - 總爬升: 450 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 07'03" / 18'40" / 04'49" / 05'01" / 05'19" / 04'58" / 05'48" / 06'04" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 18'40" | 00:25'43" |
| 3 | 04'49" | 00:30'32" |
| 4 | 05'01" | 00:35'33" |
| 5 | 05'19" | 00:40'52" |
| 6 | 04'58" | 00:45'50" |
| 7 | 05'48" | 00:51'38" |
| 8 | 06'04" | 00:57'42" |
| 8.2 | 04'45" | 00:58'53" |
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