6.5 km | 00:34:57 | 05:24/km日期: 2019-04-17 05:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 05'35" / 04'49" / 04'56" / 05'11" / 05'51" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'42") | 202 / 4202 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 5202 |
| 7 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 6202 |
| 8 | | 04'33" | 253 / 6455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 04'49" | 00:16'20" |
| 4 | 04'56" | 00:21'16" |
| 5 | 05'11" | 00:26'27" |
| 6 | 05'51" | 00:32'18" |
| 6.5 | 05'40" | 00:34'53" |
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