10.1 km | 01:15:08 | 07:25/km日期: 2019-04-17 18:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 12056 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C
Pace: 06'50" / 07'01" / 07'06" / 06'56" / 07'00" / 07'18" / 07'35" / 07'46" / 07'58" / 07'47" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 | 153 / 95 |
| 2 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 2000 | 159 / 89 |
| 3 | | 07'12" (+00'21") | 1001 / 3002 | 157 / 88 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4003 | 164 / 86 |
| 5 | | 07'06" (+00'15") | 1001 / 5005 | 156 / 90 |
| 6 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 6005 | 161 / 82 |
| 7 | | 07'34" (+00'43") | 1001 / 7007 | 166 / 79 |
| 8 | | 07'51" (+01'00") | 1000 / 8007 | 161 / 78 |
| 9 | | 08'08" (+01'17") | 1001 / 9009 | 165 / 74 |
| 10 | | 07'45" (+00'54") | 1001 / 10010 | 161 / 79 |
| 11 | | 09'54" (+03'03") | 99 / 10109 | 132 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.70 km 
mizuno R22 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'01" | 00:13'51" |
| 3 | 07'06" | 00:20'57" |
| 4 | 06'56" | 00:27'53" |
| 5 | 07'00" | 00:34'53" |
| 6 | 07'18" | 00:42'11" |
| 7 | 07'35" | 00:49'46" |
| 8 | 07'46" | 00:57'32" |
| 9 | 07'58" | 01:05'30" |
| 10 | 07'47" | 01:13'17" |
| 10.1 | 16'46" | 01:15'08" |
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