13.5 km | 01:12:00 | 05:19/km日期: 2019-04-17 18:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 13060 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'24" / 05'37" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'10" / 05'06" / 04'47" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'40") | 1002 / 1002 | 180 / 102 |
| 2 | | 05'34" (+00'50") | 1007 / 2009 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'23" (+00'39") | 1011 / 3020 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'38") | 1009 / 4030 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'38") | 1003 / 5033 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'28" (+00'44") | 1008 / 6042 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'27" (+00'43") | 1007 / 7049 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'23" (+00'39") | 1001 / 8051 | 180 / 102 |
| 9 | | 05'26" (+00'42") | 1010 / 9061 | 181 / 101 |
| 10 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 10061 | 180 / 103 |
| 11 | | 05'11" (+00'27") | 1006 / 11067 | 181 / 106 |
| 12 | | 05'03" (+00'19") | 1011 / 12079 | 182 / 108 |
| 13 | | 04'44" | 1004 / 13084 | 182 / 115 |
| 14 | | 04'35" | 508 / 13592 | 186 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 204.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'37" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'27" | 00:21'51" |
| 5 | 05'27" | 00:27'18" |
| 6 | 05'28" | 00:32'46" |
| 7 | 05'30" | 00:38'16" |
| 8 | 05'27" | 00:43'43" |
| 9 | 05'26" | 00:49'09" |
| 10 | 05'24" | 00:54'33" |
| 11 | 05'10" | 00:59'43" |
| 12 | 05'06" | 01:04'49" |
| 13 | 04'47" | 01:09'36" |
| 13.5 | 04'43" | 01:12'00" |
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