野孩子 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

野孩子台南
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9.4 km | 00:48:01 | 05:06/km

日期: 2019-04-17 20:03 - 總爬升: 153 m - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 夜晚涼爽 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'18" / 05'20" / 07'54" / 04'20" / 05'16" / 04'30" / 04'41" / 04'11" / 04'42" / 04'33" /

安平夜跑間歇跑

4月累積里程 : 159.44 km

母子鱷魚 3代丫拖(左黃右藍) 累積 : 1495.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

zero Lian, 🏝️🎡高明富和其他 17 人說推

·

林全宏早安

2019-04-18 07:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'20"	00:10'38"
3	07'54"	00:18'32"
4	04'20"	00:22'52"
5	05'16"	00:28'08"
6	04'30"	00:32'38"
7	04'41"	00:37'19"
8	04'11"	00:41'30"
9	04'42"	00:46'12"
9.4	04'33"	00:48'01"

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