Vince Liao 2012/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
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2.2 km | 00:14:16 | 06:25/km

日期: 2012-12-23 05:12 - 地點: 冬山~龍德(高速公路橋下) - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'40" /

12月累積里程 : 218.87 km

Adidas supernova sequence 5 累積 : 312.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

瑞克兄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
2.2	06'39"	00:14'16"

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