10.1 km | 00:56:05 | 05:32/km日期: 2019-03-14 08:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10144 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'24" / 05'16" / 05'36" / 05'34" / 05'22" / 05'36" / 05'23" / 05'20" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 1000 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1006 / 2006 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3007 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'16" | 1010 / 4018 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1003 / 5022 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1009 / 6031 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'20" (+00'04") | 1006 / 7038 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'34" (+00'18") | 1005 / 8044 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 9044 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1005 / 10049 | 185 / 100 |
| 11 | | 09'08" (+03'52") | 129 / 10179 | 194 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'24" | 00:16'37" |
| 4 | 05'16" | 00:21'53" |
| 5 | 05'36" | 00:27'29" |
| 6 | 05'34" | 00:33'03" |
| 7 | 05'22" | 00:38'25" |
| 8 | 05'36" | 00:44'01" |
| 9 | 05'23" | 00:49'24" |
| 10 | 05'20" | 00:54'44" |
| 10.1 | 10'25" | 00:56'05" |
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