7.0 km | 00:56:09 | 08:00/km日期: 2019-04-16 06:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9474 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'56" / 06'56" / 07'01" / 09'39" / 07'21" / 08'25" / 09'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'02") | 1001 / 1001 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'54" | 1004 / 2006 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'59" (+00'05") | 1003 / 3009 | 173 / 82 |
| 4 | | 09'38" (+02'44") | 1006 / 4016 | 162 / 63 |
| 5 | | 07'16" (+00'22") | 1001 / 5018 | 171 / 80 |
| 6 | | 08'24" (+01'30") | 1001 / 6019 | 164 / 72 |
| 7 | | 09'41" (+02'47") | 1000 / 7020 | 167 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'56" | 00:13'52" |
| 3 | 07'01" | 00:20'53" |
| 4 | 09'39" | 00:30'32" |
| 5 | 07'21" | 00:37'53" |
| 6 | 08'25" | 00:46'18" |
| 7 | 09'42" | 00:56'00" |
| 7.0 | 08'20" | 00:56'09" |
留言 
展開計圈分析
