#元智大學 #小余教練 <今日課程> 核心訓練 你通常跑完一場全馬後 當天會做什麼事……🤔 大睡一覺?大吃一頓?泡個溫泉? 她們選擇用“核心訓練”來排乳酸啦🤣 #風櫃嘴馬拉松 #女總一雅娟💪 #女總二蘭麗👍 #高手的思維果然不同😆