顏良嶧 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

顏良嶧台南
ID 337116

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4.4 km | 01:00:10 | 13:47/km

日期: 2019-04-14 16:51 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'55" / 12'28" / 13'39" / 15'16" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

12'42" (+00'22")

999 / 999

2

12'17"

(24'59")

12'20"

995 / 1994

3

13'56"

(38'55")

13'54" (+01'34")

1001 / 2996

4

15'23"

(54'18")

15'18" (+02'58")

1004 / 4001

5

05'24"

(59'42")

15'17" (+02'57")

353 / 4354

4月累積里程 : 42.51 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 587.4 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	12'28"	00:25'23"
3	13'39"	00:39'02"
4	15'16"	00:54'18"
4.4	15'14"	00:59'42"

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