Yvonne Chen 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yvonne Chen 基隆
ID 430679

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14.0 km | 01:54:03 | 08:09/km

日期: 2019-04-14 05:55 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'52" / 07'30" / 08'01" / 08'00" / 07'58" / 07'46" / 07'46" / 07'25" / 08'02" / 08'01" / 07'23" / 07'18" / 07'22" / 10'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 95.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李明長和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'30"	00:15'22"
3	08'01"	00:23'23"
4	08'00"	00:31'23"
5	07'58"	00:39'21"
6	07'46"	00:47'07"
7	07'46"	00:54'53"
8	07'25"	01:02'18"
9	08'02"	01:10'20"
10	08'01"	01:18'21"
11	07'23"	01:25'44"
12	07'18"	01:33'02"
13	07'22"	01:40'24"
14.0	10'34"	01:50'44"

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朋友動態

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