陳文明 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳文明花蓮
ID 58217

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6.0 km | 00:34:13 | 05:40/km

日期: 2014-05-27 19:02 - 地點: 我的赤足道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'04" / 05'52" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'16" / 05'44" /

復健跑回復七成！在加油！

5月累積里程 : 68.47 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 27 人說推

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觀看另 1 則留言

陳文明亦真晚上好養傷時期嗑的太兇體重上升，有點累！不急慢慢來。

2014-05-27 21:28 ·

3 個人推

雅雪我現在發現到一向習慣運動的人，一不運動，哪怕只有1-2天，體重也會爆衝的特別快呢....

2014-05-28 07:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	05'35"	00:17'31"
4	05'36"	00:23'07"
5	05'40"	00:28'47"
6	05'16"	00:34'03"
6.0	05'38"	00:34'13"

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