Daniel Lee 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 83435

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4.5 km | 00:27:47 | 06:09/km

日期: 2019-04-14 06:20 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'44" / 05'29" / 05'15" / 05'47" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'59"

(20'59")

06'26"

3254 / 3254

2

06'47"

(27'47")

05'23"

1259 / 4514

4月累積里程 : 211.34 km

Y slipers black 41-42 累積 : 1151.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和杜銘欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	05'29"	00:14'13"
3	05'15"	00:19'28"
4	05'47"	00:25'15"
4.5	04'55"	00:27'47"

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