9.0 km | 00:54:25 | 06:01/km日期: 2019-04-16 09:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'00" / 06'14" / 06'09" / 05'57" / 06'28" / 06'07" / 05'47" / 05'42" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'17") | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.68 km 
Adidas pure boost 累積 :
50.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'14" | 00:12'14" |
| 3 | 06'09" | 00:18'23" |
| 4 | 05'57" | 00:24'20" |
| 5 | 06'28" | 00:30'48" |
| 6 | 06'07" | 00:36'55" |
| 7 | 05'47" | 00:42'42" |
| 8 | 05'42" | 00:48'24" |
| 9 | 05'54" | 00:54'18" |
| 9.0 | 05'48" | 00:54'25" |
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