6.3 km | 00:36:52 | 05:50/km日期: 2019-04-14 16:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6234 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 06'06" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'31" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1006 / 1006 | 162 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+00'31") | 1005 / 2011 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1007 / 3019 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 4020 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1004 / 5025 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'33" | 1010 / 6035 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'21" | 308 / 6343 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.21 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 05'46" | 00:18'07" |
| 4 | 05'45" | 00:23'52" |
| 5 | 05'43" | 00:29'35" |
| 6 | 05'31" | 00:35'06" |
| 6.3 | 05'44" | 00:36'52" |
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