王頌愷 (JJ) 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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8.8 km | 00:40:54 | 04:38/km

日期: 2014-05-24 18:23 - 地點: 大理國小 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 02'45" / 05'29" / 05'19" / 05'06" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 04'06" / 04'36" /

晚上涼的多,再來赤足散散步 (第一K飄移很大)

5月累積里程 : 342.94 km

赤足累積 : 51.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

minmin, Vickey 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'45"	00:02'45"
2	05'29"	00:08'14"
3	05'19"	00:13'33"
4	05'06"	00:18'39"
5	04'48"	00:23'27"
6	04'47"	00:28'14"
7	04'46"	00:33'00"
8	04'06"	00:37'06"
8.8	04'36"	00:40'54"

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