Anson Liao 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Liao 台南
ID 55043

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10.3 km | 00:57:53 | 05:37/km

日期: 2019-04-13 06:06 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 04'28" / 04'26" / 07'23" / 04'06" / 07'07" / 06'57" / 03'58" / 08'59" / 04'35" / 04'30" / 04'56" /

4月累積里程 : 284.20 km

Mizuno 皇速3 累積 : 3789.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, 井口麗子和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'26"	00:08'54"
3	07'23"	00:16'17"
4	04'06"	00:20'23"
5	07'07"	00:27'30"
6	06'57"	00:34'27"
7	03'58"	00:38'25"
8	08'59"	00:47'24"
9	04'35"	00:51'59"
10	04'30"	00:56'29"
10.3	04'57"	00:57'55"

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