麻仔華 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

麻仔華基隆
ID 84734

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17.2 km | 01:13:10 | 04:15/km

日期: 2014-05-27 19:47 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 1182.15 Cal

Pace: 01'19" / 01'12" / 01'19" / 01'07" / 01'23" / 01'21" / 01'17" / 16'21" / 00'02" / 04'56" / 05'55" / 06'07" / 05'55" / 05'59" / 05'50" / 05'57" / 06'08" / 06'09" /

今天狀態不錯～GPS又亂飄了，12K

5月累積里程 : 196.58 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 蔡阿如和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'19"	00:01'19"
2	01'12"	00:02'31"
3	01'19"	00:03'50"
4	01'07"	00:04'57"
5	01'23"	00:06'20"
6	01'21"	00:07'41"
7	01'17"	00:08'58"
8	16'21"	00:25'19"
9	00'02"	00:25'21"
10	04'56"	00:30'17"
11	05'55"	00:36'12"
12	06'07"	00:42'19"
13	05'55"	00:48'14"
14	05'59"	00:54'13"
15	05'50"	01:00'03"
16	05'57"	01:06'00"
17	06'08"	01:12'08"
17.2	06'07"	01:13'10"

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