7.1 km | 00:40:28 | 05:43/km日期: 2019-04-14 16:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'45" / 05'56" / 04'55" / 19'35" / 05'05" / 05'32" / 06'18" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'56" | 00:12'41" |
| 3 | 04'55" | 00:17'36" |
| 4 | 19'35" | 00:37'11" |
| 5 | 05'05" | 00:42'16" |
| 6 | 05'32" | 00:47'48" |
| 7 | 06'18" | 00:54'06" |
| 7.1 | 04'55" | 00:54'27" |
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