12.4 km | 01:14:01 | 05:58/km日期: 2019-04-13 18:08 - 平均心率: 170 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 13080 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'21" / 06'25" / 06'05" / 06'18" / 06'16" / 06'03" / 06'27" / 05'45" / 05'27" / 05'26" / 05'34" / 05'36" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'58") | 1001 / 1001 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'25" (+01'02") | 1009 / 2011 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'38") | 1009 / 3020 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'50") | 1002 / 4022 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 1006 / 5029 | 176 / 90 |
| 6 | | 05'58" (+00'35") | 1001 / 6030 | 176 / 95 |
| 7 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 7031 | 166 / 93 |
| 8 | | 05'44" (+00'21") | 1008 / 8039 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'25" (+00'02") | 1005 / 9045 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'23" | 1006 / 10051 | 178 / 103 |
| 11 | | 05'32" (+00'09") | 1003 / 11055 | 178 / 101 |
| 12 | | 05'34" (+00'11") | 1003 / 12059 | 178 / 100 |
| 13 | | 05'56" (+00'33") | 376 / 12435 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 204.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'25" | 00:12'46" |
| 3 | 06'05" | 00:18'51" |
| 4 | 06'18" | 00:25'09" |
| 5 | 06'16" | 00:31'25" |
| 6 | 06'03" | 00:37'28" |
| 7 | 06'27" | 00:43'55" |
| 8 | 05'45" | 00:49'40" |
| 9 | 05'27" | 00:55'07" |
| 10 | 05'26" | 01:00'33" |
| 11 | 05'34" | 01:06'07" |
| 12 | 05'36" | 01:11'43" |
| 12.4 | 06'06" | 01:14'01" |
展開計圈分析
留言 
