3.3 km | 00:22:51 | 06:52/km日期: 2019-04-11 18:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4098 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'39" / 06'46" / 06'51" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1001 / 1001 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'51" (+00'09") | 1001 / 2003 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 3004 | 182 / 79 |
| 4 | | 07'23" (+00'41") | 315 / 3320 | 184 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.53 km 
Lotto LT8AMR6240反光風動跑鞋 累積 :
121.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'46" | 00:13'25" |
| 3 | 06'51" | 00:20'16" |
| 3.3 | 08'04" | 00:22'51" |
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