6.8 km | 00:54:14 | 08:00/km日期: 2019-03-01 06:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 10044 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'24" / 07'35" / 08'13" / 08'15" / 07'55" / 07'46" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+00'48") | 1010 / 1010 | 183 / 65 |
| 2 | | 07'31" | 1008 / 2018 | 187 / 70 |
| 3 | | 08'26" (+00'55") | 1002 / 3020 | 182 / 64 |
| 4 | | 08'13" (+00'42") | 1003 / 4024 | 184 / 65 |
| 5 | | 07'53" (+00'22") | 1002 / 5027 | 185 / 68 |
| 6 | | 07'42" (+00'11") | 1001 / 6028 | 186 / 69 |
| 7 | | 07'41" (+00'10") | 765 / 6794 | 186 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.04 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
604.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'35" | 00:15'59" |
| 3 | 08'13" | 00:24'12" |
| 4 | 08'15" | 00:32'27" |
| 5 | 07'55" | 00:40'22" |
| 6 | 07'46" | 00:48'08" |
| 6.8 | 07'58" | 00:54'14" |
留言 
展開計圈分析
