4.7 km | 00:47:33 | 10:10/km日期: 2019-04-11 06:14 - 平均心率: 100 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'34" / 12'43" / 05'52" / 23'04" / 19'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+08'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+08'51") | 671 / 4671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 12'43" | 00:22'17" |
| 3 | 05'52" | 00:28'09" |
| 4 | 23'04" | 00:51'13" |
| 4.7 | 19'56" | 01:04'37" |
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