4.1 km | 00:33:06 | 08:07/km日期: 2019-04-09 23:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'28" / 08'43" / 08'09" / 05'53" / 24'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'58" (+18'05") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'43" | 00:17'11" |
| 3 | 08'09" | 00:25'20" |
| 4 | 05'53" | 00:31'13" |
| 4.1 | 23'58" | 00:33'07" |
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