7.0 km | 00:39:20 | 05:36/km日期: 2019-04-18 19:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'43" / 05'48" / 05'43" / 05'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'36" | 00:16'47" |
| 4 | 05'43" | 00:22'30" |
| 5 | 05'48" | 00:28'18" |
| 6 | 05'43" | 00:34'01" |
| 7 | 05'17" | 00:39'18" |
| 7.0 | 05'49" | 00:39'21" |
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