7.0 km | 00:56:06 | 08:00/km日期: 2019-04-10 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'54" / 08'00" / 07'47" / 08'11" / 08'03" / 08'09" / 07'38" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+03'24") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'00" | 00:15'54" |
| 3 | 07'47" | 00:23'41" |
| 4 | 08'11" | 00:31'52" |
| 5 | 08'03" | 00:39'55" |
| 6 | 08'09" | 00:48'04" |
| 7 | 07'38" | 00:55'42" |
| 7.0 | 16'47" | 00:55'52" |
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