2.2 km | 00:12:57 | 05:59/km日期: 2019-04-09 18:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2018 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'25" / 05'44" / 11'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 153 / 119 |
2 | | 05'51" (+00'26") | 1002 / 2004 | 155 / 109 |
3 | | 10'40" (+05'15") | 154 / 2158 | 162 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.70 km HOKA HO1016604CGTB 累積 :
408.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'44" | 00:11'09" |
2.2 | 11'19" | 00:12'57" |