6.1 km | 00:42:54 | 07:01/km日期: 2019-04-12 18:40 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'09" / 06'15" / 06'23" / 07'06" / 07'36" / 08'39" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'57") | 109 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.34 km 
Y拖 4號 累積 :
1171.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'15" | 00:12'24" |
| 3 | 06'23" | 00:18'47" |
| 4 | 07'06" | 00:25'53" |
| 5 | 07'36" | 00:33'29" |
| 6 | 08'39" | 00:42'08" |
| 6.1 | 07'01" | 00:42'54" |
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