楊宗杰 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗杰高雄
ID 111509

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6.1 km | 00:30:19 | 04:59/km

日期: 2014-05-27 17:35 - 地點: 大寮捷運站周圍 - 天氣: 熱 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'20" / 05'00" / 04'41" / 04'39" / 04'51" / 04'40" / 14'20" /

感冒了~~
硬要跑的結果...好累

5月累積里程 : 212.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

chris lin, Kimi Hsiao 和其他 6 人說推

·

Kimi Hsiao 早日康復

2014-05-27 22:49 ·

1 個人推

楊宗杰謝啦! Kimi~

2014-05-27 23:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'00"	00:10'20"
3	04'41"	00:15'01"
4	04'39"	00:19'40"
5	04'51"	00:24'31"
6	04'40"	00:29'11"
6.2	07'23"	00:30'19"

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