8.0 km | 00:42:40 | 05:19/km日期: 2019-04-09 21:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'23" / 05'00" / 05'11" / 05'03" / 05'05" / 05'31" / 05'45" / 05'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'00" | 00:10'23" |
| 3 | 05'11" | 00:15'34" |
| 4 | 05'03" | 00:20'37" |
| 5 | 05'05" | 00:25'42" |
| 6 | 05'31" | 00:31'13" |
| 7 | 05'45" | 00:36'58" |
| 8 | 05'40" | 00:42'38" |
| 8.0 | 05'36" | 00:42'41" |
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