11.1 km | 01:07:50 | 06:05/km日期: 2019-04-09 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'21" / 06'07" / 06'01" / 16'53" / 04'26" / 04'39" / 05'50" / 05'21" / 05'28" / 05'29" / 06'45" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+02'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'53" (+03'27") | 139 / 11139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 06'01" | 00:18'29" |
| 4 | 16'53" | 00:35'22" |
| 5 | 04'26" | 00:39'48" |
| 6 | 04'39" | 00:44'27" |
| 7 | 05'50" | 00:50'17" |
| 8 | 05'21" | 00:55'38" |
| 9 | 05'28" | 01:01'06" |
| 10 | 05'29" | 01:06'35" |
| 11 | 06'45" | 01:13'20" |
| 11.1 | 07'53" | 01:14'26" |
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