許秉綸 2019/04/10 訓練日誌

許秉綸雲林
ID 370951

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許秉綸

10.0 km | 00:54:22 | 05:25/km

日期: 2019-04-10 19:01 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'29" / 05'24" / 05'08" / 05'26" / 05'27" / 05'06" / 05'10" / 05'32" / 05'47" / 05'25" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'24"	00:10'53"
3	05'08"	00:16'01"
4	05'26"	00:21'27"
5	05'27"	00:26'54"
6	05'06"	00:32'00"
7	05'10"	00:37'10"
8	05'32"	00:42'42"
9	05'47"	00:48'29"
10	05'25"	00:53'54"
10.0	07'30"	00:54'09"

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