12.3 km | 01:08:26 | 05:33/km日期: 2019-04-09 18:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'57" / 05'57" / 05'46" / 05'51" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'50" / 05'54" / 05'31" / 05'18" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'38") | 9666 / 9666 |
| 2 | | 05'12" | 2195 / 11862 |
| 3 | | 04'42" | 93 / 11955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 05'51" | 00:23'31" |
| 5 | 05'56" | 00:29'27" |
| 6 | 05'48" | 00:35'15" |
| 7 | 05'52" | 00:41'07" |
| 8 | 05'50" | 00:46'57" |
| 9 | 05'54" | 00:52'51" |
| 10 | 05'31" | 00:58'22" |
| 11 | 05'18" | 01:03'40" |
| 12.0 | 04'59" | 01:08'26" |
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