6.5 km | 00:38:23 | 05:54/km日期: 2019-04-12 16:54 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 05'40" / 05'45" / 05'53" / 05'56" / 19'22" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'48") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'40" | 00:12'13" |
| 3 | 05'45" | 00:17'58" |
| 4 | 05'53" | 00:23'51" |
| 5 | 05'56" | 00:29'47" |
| 6 | 19'22" | 00:49'09" |
| 6.5 | 06'54" | 00:52'39" |
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