Kelly Wu 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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6.0 km | 00:50:57 | 08:28/km

日期: 2014-05-28 05:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'50" / 07'30" / 08'10" / 08'51" / 08'20" / 10'59" / 28'20" /

累~懶病發作。
前面3K慢慢跑，後面3K跟小貞女神散步聊天。
碰巧遇到爭鮮鐵人的賽事在陽光舉行。
跟小貞繞緊去看了一下~嗯~還是跑步容易多了XD

5月累積里程 : 204.31 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 472.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 周阿祥和其他 108 人說推

·

觀看另 3 則留言

ian 慢慢克服懶病，一起加油，互相打氣就能克服"懶病"

2014-05-28 07:58 ·

1 個人推

Kelly Wu @小捲,午安~^^

@Apo,早起好痛苦阿>_<

@Eddie_Chen,4點半起床Zzzz

@ian大哥,後來跟小貞都在走路XD
果然要有人盯著不然就步兵了。金害~

2014-05-29 15:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'30"	00:14'20"
3	08'10"	00:22'30"
4	08'51"	00:31'21"
5	08'20"	00:39'41"
6	10'59"	00:50'40"
6.0	53'33"	00:50'57"

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