3.6 km | 00:44:22 | 12:25/km日期: 2019-04-10 06:30 - 平均心率: 80 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 20'04" / 12'34" / 22'45" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'11") | 572 / 3572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'04" | 00:20'04" |
| 2 | 12'34" | 00:32'38" |
| 3 | 22'45" | 00:55'23" |
| 3.6 | 11'03" | 01:01'43" |
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