林榮平 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

林榮平桃園
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14.0 km | 01:31:52 | 06:33/km

日期: 2019-03-27 17:38 - 總爬升: 158 m - 地點: 仁美國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'17" / 06'03" / 06'34" / 05'48" / 06'33" / 06'48" / 06'34" / 06'57" / 06'51" / 06'17" / 06'29" / 07'11" / 06'10" / 06'34" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'26")

1001 / 1001

2

05'57"

(12'14")

05'58" (+00'08")

996 / 1998

3

06'40"

(18'54")

06'36" (+00'46")

1009 / 3008

4

05'48"

(24'42")

05'50"

992 / 4000

5

06'33"

(31'15")

06'32" (+00'42")

1001 / 5002

展開計圈分析

桃園

林榮平

·

楊梅樂跑團團練>歡樂跑

3月累積里程 : 262.99 km

愛迪達 26.5 累積 : 1031.3 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

張重聰, 陳達鈴和其他 15 人說推

·

觀看另 4 則留言

吉哥讚啊

2019-03-28 18:41 ·

1 個人推

林榮平黃兄晚安

2019-03-28 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'03"	00:12'20"
3	06'34"	00:18'54"
4	05'48"	00:24'42"
5	06'33"	00:31'15"
6	06'48"	00:38'03"
7	06'34"	00:44'37"
8	06'57"	00:51'34"
9	06'51"	00:58'25"
10	06'17"	01:04'42"
11	06'29"	01:11'11"
12	07'11"	01:18'22"
13	06'10"	01:24'32"
14	06'34"	01:31'06"
14.0	06'43"	01:31'24"

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