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    Jason Hsieh 高雄
    ID 307673
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    Jason Hsieh
    2.0 km | 00:08:50 | 04:23/km
    日期: 2019-04-11 19:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
    Pace: 04'43" / 04'05" / 02'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'43"  (04'43")
    		04'43" (+00'39")1000 / 1000
    2
    04'04"  (08'47")
    		04'04"1000 / 2000
    3
    00'02"  (08'50")
    		03'21" 12 / 2012
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 130.58 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    204'05"00:08'48"
    2.002'44"00:08'50"

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