9.1 km | 01:02:54 | 06:52/km日期: 2019-04-10 17:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'08" / 07'18" / 06'22" / 08'13" / 07'41" / 06'20" / 06'11" / 06'20" / 07'04" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+01'29") | 144 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.55 km 
母子鱷魚 夾腳拖3代黑 累積 :
4696.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'18" | 00:15'26" |
| 3 | 06'22" | 00:21'48" |
| 4 | 08'13" | 00:30'01" |
| 5 | 07'41" | 00:37'42" |
| 6 | 06'20" | 00:44'02" |
| 7 | 06'11" | 00:50'13" |
| 8 | 06'20" | 00:56'33" |
| 9 | 07'04" | 01:03'37" |
| 9.1 | 07'43" | 01:04'44" |
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