5.3 km | 00:34:26 | 06:30/km日期: 2019-04-06 19:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'52" / 21'13" / 14'06" / 10'20" / 10'09" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.25 km 
Nike 小飛馬35 累積 :
3357.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 21'13" | 00:27'05" |
| 3 | 14'06" | 00:41'11" |
| 4 | 10'20" | 00:51'31" |
| 5 | 10'09" | 01:01'40" |
| 5.3 | 04'44" | 01:03'05" |
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