張膨皮 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

張膨皮高雄
ID 342004

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10.0 km | 01:06:04 | 06:36/km

日期: 2019-04-06 17:11 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'03" / 05'39" / 06'13" / 06'31" / 06'42" / 06'56" / 07'24" / 06'36" / 06'54" / 07'01" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 27.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

910112, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'39"	00:11'42"
3	06'13"	00:17'55"
4	06'31"	00:24'26"
5	06'42"	00:31'08"
6	06'56"	00:38'04"
7	07'24"	00:45'28"
8	06'36"	00:52'04"
9	06'54"	00:58'58"
10	07'01"	01:05'59"
10.0	07'51"	01:06'04"

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朋友動態

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